睡眠不好总是做梦翻身怎么办

你好，你出现的失眠多梦与易惊醒，出冷汗的情况，主要是考虑心胆气虚，所以会出现相关的症状，而有可能会出现心悸气短，倦怠困倦、小便清长等伴随症状。建议可以服用安神安志丸来调理，但要注意日常生活的调节，如保持心情愉快，消除恐惧及思虑过度，避免情绪激动，睡眠环境宜安静，睡前忌烟酒，不喝刺激提神类的东西如浓茶，咖啡等，适当的能加体育锻炼或体力劳动，养成良好的作良习惯。

主要表现症状有：意识蒙胧、漫游、行为紊乱、反复出现的幻想性生活情节，可由片段的幻觉妄想，躯体感觉麻木、丧失、过敏或异常，肢体瘫痪、肢体震颤抽动或肌阵挛、起立或行走不能、失音症等。

心理分析：您好。焦虑性神经症容易出现植物神经功能的紊乱，出现头部以及胃肠道的不适，严重时是需要服药进行治疗。心理指导：如果您最近频繁出现头疼症状，建议去医院检查，遵医嘱咐进行治疗。有时我们并没有自己想的那样强大，需要服药时就用药，同时配合心理治疗，效果会比较好。

你上述症状，需要考虑是否心胆气虚引起，其临床表现可见心理烦躁不安，坐卧不宁，以及失眠，善惊易恐等症状的出现。

你好，你朋友的这种情况典型的是一种职业病，特殊的职业环境导致的焦虑症的出现。情绪的烦躁、压力比较大等，脑子得不到充分的休息。对于你朋友的这种情况，要想得到及时有效的复发率小得治疗，首先是要脱离这一应激的环境，脱离噪音源，然后辅以心理治疗或者药物治疗，才能更好地得到治疗。

主要还是看看压力来源于哪里，要注意减压，因为压力过大的话，是可能导致一些没精神的情况，身体的问题，以及出现一些情绪的问题的了，这个都是要注意的了，所以的话，要注意减压，而且的话，要做自己喜欢的事情，淡化这个感觉的了。心理要调解好，把压力变成动力，这是个心态问题。平时工作后，一定要适当的休息一下，闭目养神也可以。饮食上一定要多吃蔬菜水果，适量的饮酒，不要抽烟。

您好！这是心理问题，要长期坚持治疗。您好！这两种疾病合并存在，比较棘手，应在心理医生的长期医治下进行，不要中断治疗。谢谢。

你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。

你好，根据你所说的情况来看，有可能是神经衰弱或者是心理作用导致的，也有可能是平时的生活学习压力太大的原因引起的这种表现。指导建议：建议您平时放松心情，适当锻炼身体，不要想一些不开心的事情，做一些有氧运动，不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用养血清脑颗粒，维生素b1，谷维素，刺五加片进行治疗，注意测量血压，检查一下血糖，血红蛋白。

胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉，轻者可能是神经官能性的，即心脏、肺的功能失去调节引起的，经西医诊断无明显的器质性病变；重者为心肺二脏的疾患引起，可由冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、肺心病，建议查心肌酶谱，心电图等看看。