你好,根据你所描述的情况,主要考虑是血液循环不好,肌肉损伤导致的。注意休息,不要久站或久坐。指导建议:平时把腿部抬高,可以促进血液循环,晚上睡前用热水泡泡脚。
擦点红花油,活血化瘀,必要时建议去医院拍片检查一下,看看是否正常。