碰伤有淤青发紫如何快速消除

发生氨气中毒时，首先得把病人移到一通风透气的地方，使其平卧，保证其呼吸功能正常，必要时进行吸氧，注意保暖，让其口服大量的清水，稀释毒物。如果病人失去知觉，注意其呼吸心跳情况，随时紧急心肺复苏。如果口鼻有分泌物，及时帮助清洁呼吸道，防止发生窒息。如果眼，皮肤都粘有毒物，还得清洗口，鼻，更换衣物，鞋袜等，并及时送往医院进行治疗。

是因为饭后出现血液循环加快而引起的，平时吃饭的时候，要细嚼慢咽，不要吃太快，吃完饭可以散散步，还要注意，有没有低血压及贫血，有无心动过缓，有无睡眠不佳及压力过大，有无长期低头颈椎病，有无其他不适的症状的注意休息减少低头。

口渴是一种正常现象。建议到医院检查一下血糖看看，如果正常的话，那就考虑跟内热有关系，可以吃点清热去火的中成药调理调理。建议注意饮食清淡，不食过咸过甜过于油腻食物，多食新鲜蔬菜，生活规律不熬夜，注意多喝水。

久坐一天腿水肿，在平时工作一会后可以站起适当活动，平卧时适当抬高下肢，必要时可以去查个下肢彩超看看下肢血管。建议避免焦虑紧张情绪，避免久坐，并尽快到医院就诊，可予尿常规、肾功能、下肢静脉彩超等检查寻找病因。

地中海贫血是珠蛋白的组成异常，由于是基因引起，属于先天性的疾病，一旦出现无法治好，可以进行婚前检查，避免病变基因的胎儿出生，一旦出生，只能进行纠正贫血等对症处理。

体检发现血压增高，需要排除情绪紧张引得血压异常，需要安静休息后进行复查，非同日三次测量血压都高于正常值，需要考虑高血压可能，建议就诊内科进一步检查，低盐低脂高膳食纤维饮食，适量运动。

尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。

临床上测定的血钾浓度为细胞外钾浓度，正常值3.5？5.5mmol/L，故临床测定的血钾值并不能反映体内真正缺钾或钾剩余。因为体内的钾98%在细胞内，剩下的2%存在与细胞外，主要发挥生理作用的就是这部分，而且上面说的正常范围的指标测定的也是这个值。

胰岛素偏高，有可能是生理性的个体差异，或者是受到机体活动的影响，但也有可能是2型糖尿病胰岛素抵抗所致。进食，运动等行为可以刺激级腺细胞分泌胰岛素，用于分解葡萄糖，满足人体对能量的需要，属于生理活动。

红薯能减肥，瘦身必须从饮食和运动等多方面综合考虑，在饮食上尽量不要吃甜食，不要吃油炸的食物，多吃一些富含膳食纤维的青菜和水果，晚上七点钟之后可以就不要吃东西了。在运动方面要养成每天坚持体育运动的好习惯，可以跑步，跳绳，做仰卧起坐，游泳，减肥需要长期坚持。