你好,根据你的描述你主要是心理原因引起的。指导意见你好,我建议,你可以服用安神补脑液,同时每天晚上临睡前半小时服用一杯酸奶,效果也很好,最主要的就是你要放宽心态,如果工作的压力太大,你可以换个环境试一试,可能会有所好转的。