声带充血是炎症的表现,是可以治的好的。平常要少说话,清淡饮食。平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜,多吃一些富含维生素的水果。
加强锻炼,经常泡些中药茶喝,像:胖大海,生地茶;金银花、菊花茶,罗汉果。