糖尿病人应该吃什么好

糖尿病的病人要注意饮食，平时要少吃主食多吃菜，可以吃一些富含膳食纤维多的蔬菜，这些蔬菜有降糖的作用。糖尿病人在血糖控制不好时，不要吃水果，血糖控制理想时可以适量吃水果，吃水果的时间应在两餐之间，选择含糖指数小的水果。

糖尿病病人可以适宜适量的饮用纯牛奶，但是尽量要喝脱脂牛奶，这样的话多数是不会影响到血糖的，纯牛奶里含有脂肪，如果糖尿病人血糖控制的很好，每天适量的和一些是可以的，但是不可以过多饮用，因为牛奶里多少还是含有糖分的。

糖尿病、高血压病人饮食，主要应给予低盐、低脂、低糖、易消化饮食。如果存在高血压、高血脂和高血糖，在饮食控制同时应给予药物治疗，临床上主要的饮食包括以绿色蔬菜为主，可以适当吃豆制品，也可以食用瘦肉、鱼类和禽蛋类，应少食肥肉以及含脂肪高的食物。

如果有糖尿病前兆，一般是在血糖控制不好，5年以上就会出现并发症，比较常见的有眼底病变，周围神经病变，肾脏病变以及心脏大血管病变。因此如果得了糖尿病一定要严格糖尿病饮食，同时可以服用降糖药物或者胰岛素来将糖治疗，防止并发症的出现。

青菜可以吃绿叶蔬菜，如白菜，芹菜，韭菜，苦瓜，西红柿等，肉类，以白肉为优选，如鱼、鸡肉鸭肉等，主食以粗粮为主，如燕麦，平时注意饮食清淡为主，低盐低脂饮食，多进食粗纤维食物，比如韭菜，芹菜，黄瓜等等。

尽量低糖饮食。比如可以食用无糖牛奶、无糖豆浆，再配合一些荞麦面条、稀饭，可以用燕麦粥来做，也可以是富含蛋白质食物。比如瘦肉或者鱼肉，以抵御饥饿感。另外，早餐的时候可以搭配一些新鲜蔬菜，这样可以改善膳食纤维，增加饱腹感，有利于控制血糖。

甲状腺剧痛，通常疼痛会从甲状腺部位向后呈现放射性的疼痛，伴随有明显的全身不适、乏力、肌肉疼痛等，表现出兴奋、怕热、心慌、颤抖及多汗等，可以去往安全专业的医院进行检查和治疗。

甲减的病人首先要注意脂肪的摄入，甲减时血浆胆固醇排出缓慢，会导致血浆胆固醇的浓度会增高，也就是常说的出现高脂血症，所以要限制脂肪的摄入量，以降低血浆胆固醇的浓度。要注意补充碘盐，以防止甲状腺肿大，饮食上还要避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。最后注意要补充足够的蛋白质，应该多食用一些蛋类、乳类、肉类、鱼类等，同时要注意植物性蛋白和动物性蛋白的互补。

高血压糖尿病的人，需要血糖控制稳定的情况下，才可以适当的吃一点水果，如苹果，梨子，火龙果等含糖量低的水果，血糖控制不稳定的情况下，任何含有糖的水果都不能吃。高血压对水果是不控制的，要低盐低脂肪就。

要注意日常的饮食调理，首先千万不要暴饮暴食，并且饮食中要切忌生冷辛辣刺激性的食物，而且容易引起兴奋的食物也要少吃，并且要经常饮水不足，充分的水分对于，身体的恢复很有好处。