平时可以按摩我们腰部腰阳关穴,命门穴,肾腧穴以及用掌擦八髎穴,也可以点按足三里,太溪穴,三阴交穴能够补肾阳,滋肾阴。
平时还要配合药物的调理,但也可以通过按摩来刺激人体穴位激发我们身体的阳气,达到一个更好补肾阳的效果。