豆浆和蜂蜜最好不要一起吃,豆浆中含有丰富的蛋白质和大量的维生素,而蜂蜜中则含有大量的矿物质元素,这些物质结合很有可能会导致身体不适,严重的还会引起耳鸣等现象,所以尽量避免,平时早晨的时候可以多喝一些豆浆,这样能帮助很好地补充身体中的营养,而且还能恢复肠道的基本功能,晚上则是和适当的喝一些蜂蜜水,这样能有很好的促进睡眠的作用。