根据你的叙述,建议你应该到心内科检查一下,疑似心供血不足引起的症状。建议你应该检查一下血压,在检查一下心脏,平时避免劳累熬夜剧烈运动,保持充足睡眠。
避免情绪波动。以上是对“胸闷气短总想做深呼吸,呼吸费力或气不够用”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!