您好,根据您所描述的情况,有可能是肩周炎或者是颈椎病导致的,平时要注意适当的活动,不要长时间低头。指导建议:建议最好还是贴关节止疼,口服布洛芬胶囊进行治疗,先注意观察,看看,没有好转的话需要去医院拍片检查一下,看看具体的原因。
对症治疗