腰椎间盘突出有好几年了，总是不

韧带损伤可以喝羊奶。韧带损伤患者建议饮食上注意选择些富含优质蛋白质的食物比如鸡蛋、鱼虾、鸡鸭、豆类及豆制品、瘦肉等食物，可以帮助机体受损细胞的修复和愈合，羊奶的营养价值比牛奶的高很多，对于韧带损伤的治疗有很大帮助，可以吃。

针对骨质疏松有一种国外进口的唑来膦酸注射液，价格在3000左右，能够起到良好的改善骨质疏松的作用，使用后会出现短暂的体温升高，需要注意钙质的补充。

你好，中年女性出现的关节疼痛，需要积极重视，明确评估是否存在风湿关节炎或者的类风湿相关的疾病你好，积极重视，尽快风湿科就诊，进行全面的免疫学指标的检查，类风湿因子，结合临床症状特点，和风，潮湿天气相关的，需要考虑这种风湿病变

你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，可以吃田七的，晚上用热水泡脚及睡觉要抬高患肢的。关于你的问题，我建议你注意休息，加强营养，避免劳累的，定期复查的。祝你生活愉快。

您好，腰椎间盘突出症，建议卧床休息至少1月，口服营养神经药物治疗，如果效果不好，建议去医院行CT或核磁共振检查，要考虑住院系统治疗，严重的需要手术治疗，这种病即使术后也有复发的可能性，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！

骨折治疗的原则是要对骨折部位有良好的复位和牢固的固定，经过一段时间的修养骨折断的地方才能慢慢的长好。逐步的恢复正常的功能。对于轻度的骨折骨折断处移位不多，还是一种稳定性的骨折。可以通过非手术的方法，复位后加以固定就能慢慢的长起来。如果是不稳定的骨折和移位明显的骨折，非手术无法复位和固定，只能通过手术复位和固定才能达到治疗的效果。理想的情况下，三个月是会长好的，需要复查拍片子，证实长好才能拄双拐下地循序渐进的活动锻炼，慢慢康复。请上传片子。

骨折后的注意事项有很多，骨折早期骨断筋伤，气滞血瘀，淤血内停，肿胀疼痛，体温偏高，此时不可急于服用营养品建议：应食蔬菜、水果、牛奶、米粥、面食等，忌食酸辣、油腻及刺激性食物，待病情稳定，二便通畅、舌苔脉象正常后，在适当给予补养之品。

如果肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,。建议，可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗。

根据你的描述，你患有关节扭伤的症状会造成你的关节疼痛活动受限的症状建议，你可以口服三七伤药片治疗，配合云南白药气雾剂进行喷洒治疗，禁忌剧烈运动祝你早日康复

你好，肩峰撞击综合征，一般情况下是用关节镜解决的，价格比较高，需要几千块钱左右，保守疗法有针灸推拿治疗。