问题分析:根据您的描述,多考虑是阴虚。阴虚故会出现手脚心汗或热。可以服用左归丸或六味地黄丸。忌食辛辣和油腻的食物。
意见建议:宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品。