38周了我可以自己要求剖腹产吗?

这是孕晚期生理性宫缩，不用太紧张，生理性宫缩一般的是腹部发紧，没有疼痛的，可以继续观察。如果腹痛或者是阴道流血，要随时去医院，准妈妈是因为长时间保持一个姿势造成的，我们就需要换一个姿势，还需要注意的是，不要长时间保持一个相同的姿势。只要宫缩不是很频繁，也没有腹痛出现的话，准妈妈多多休息就可以了。每天要监测胎动，定期产检，这段时间要注意休息，减少活动，可以是左侧卧位，不要太劳累，保持愉快的心情，多吃有营养的，促进胎儿发育的食物。