这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成失眠的表现,而脾虚气血生化乏源,就会造成你所说的表现。
这种情况可以采取心脾双补的措施进行调理,建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊,确定后可以服用一段时间归脾丸等。