平时疲劳过度休息不好,就会导致大脑供血不足,供氧不足的情况,所以就会出现头晕的情况。平时一定要注意休息,避免劳累,如果长时间的劳累过度,就有可能会导致免疫功能低下,从而引起别的疾病对身体的伤害也是非常大的。