粥类。粥类比较容易消化,因此比较适合胃病的人吃,莲藕。莲藕偏凉性,含有丰富的营养成分及钾、钠、磷等微量元素有健脾益胃,汤类。
比较养胃的东西首选是汤,对于胃病多喝菜汤,包心菜。包心菜含有的维生素C等营养成分,有助于止痛及促进溃疡愈合,是健脾养胃、解毒消肿的好菜品。