青少年有点抑郁倾向怎么办啊

内分泌失调可能会造成精神障碍，但是并不会直接的引起精神病，精神病的发病原因很可能是因为受到过度的刺激导致大脑功能紊乱而出现的症状，一定要积极的到正规医院接受治疗。治疗期间一定要积极的配合，不要让受到刺激。

对自己的性别感到不适或厌恶自己的性别角色。确认性身份障碍需要社会、职业或其他重要功能领域的严重疼痛或损害。如果一个人只对异性服装或其他异性活动感兴趣而没有反复的心理疼痛或功能损害，或者他或她有性症状，则不能诊断出性同一性障碍。

失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，才能保持吃一个良好的身体情况。

发生焦虑需要保持充足的睡眠和休息，注意平时不要给自己太大的压力，在没事的时候可以出去散散步、和家人聊聊天等。可以多吃一些新鲜的水果、粗粮、优质蛋白等等。

选择恐惧症好治，主要是自我调节，要变得果断，那就遇事，不管向左向右，走出去。选择恐惧症指对选择存在恐惧情绪，出现紧张不安、惊慌失措、大汗淋漓，甚至会出现心跳加速、呼吸困难、眩晕、晕厥，根本无法选择一种病症。

抑郁治疗方法需要根据抑郁症严重程度，症状和心理测试结果来确定。抑郁症严重程度不同，治疗手段选择也不一样。轻度抑郁症以心理治疗或物理治疗方式为主，而当抑郁症达到中度及以上则要使用药物治疗。

精神障碍属于肿大的称呼，它包括很多的疾病，它其中就包含有人格障碍的问题。人格障碍的问题是很难处理的，是没有什么特效药物，主要是看看症状表现。要对症的进行治疗，只能说是改善症状，而不能完全解决人格障碍的问题的。

精神洁癖并不属于强迫症，两者比较相似，精神洁癖就是一个人在自己的心理世界里所持有的一种强迫性人格，强迫自己的心理世界里是要绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的心理世界，使心理世界基本处于一种真空的状态。

成人多动症的表现与儿童多动症的过度活动、精力旺盛不同，成人多动症表现为爱急躁、心烦，坐立不安。要多注意保持一个良好的生活作息，饮食的话也要多注意清淡一些，自己感兴趣的事情来慢慢培养一些专注力，放松心情不需要太紧张。

抑郁是会反复发生。做一个抑郁量表来测试抑郁的严重程度，及时去心理科看看，方法是自我调节，要保持良好愉快的心情。可以参加更多的户外活动，做你感兴趣的事情。来自我调节。