首先吃完饭都不要立马躺下或者坐下,站起来休息会才是最重要的,首先你的胃会受不了的,等你肚子特别大的时候吃饭胃会堵的慌,而且不怎么吃饭也会很堵的慌,稍微走动一下,喝点水再躺下休息,天气不热的时候再出去走走活动一下,身边最好有家人陪伴,以免发生意外。