心理分析:注意力的品质高低确实要培养,否则就会不理想。话说活人不能让尿憋死,人是高等动物,有主观能动性的,能管不住自己么心理指导:要认真忏悔自己,有什么不好的习惯,或者根本就缺少培养注意力的部分,阅读,日记,散步,生活中许多机会都可以,处处留心皆学问。
听音乐古琴曲是中医前的疗病办法,冥想也可以解决。