保护心脏的水果有,香蕉,香蕉是一种高钾食物,可以增加人体钾的摄取,把体内多余的钠元素排出体外,可以帮助维持心跳稳定,对预防高血压有着良好的功效;
草莓,草莓中含有丰富的花青素,是一种强力抗氧化剂,可以使血管流通,从而降低人体患有高血压的几率;苹果,苹果中所含有的果胶和纤维可以避免胆固醇在血管堆积,防止动脉硬化。