30岁打羽毛球扭腰怎么办

这个情况应该是造成了腰椎间盘突出或椎间盘滑脱压迫坐骨神经引起的疼痛。建议及时到医院骨科进行检查明确，尽量卧床休息，床垫不要过软。配合采取物理牵引等治疗措施治疗。

你好，腰扭伤的话建议你卧床休息，可以用一些活血止痛的药物。多吃一些清淡营养的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，希望我的回答对你有所帮助。

P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 24pt; mso-char-indent-count: 2.0">治疗可以口服舒筋活血止痛药物以及营养神经的药物,注意休息,效果不好,建议再根据情况决定改何种药物。

你好，根据你的年龄及症状，考虑是缺钙剂及维生素D。建议你去医院做相关的检查，并补充微量元素等。你好，建议你去医院做相关的检查，并补充微量元素等。坚持服用一段时间，并多室外活动，会逐渐好的。而且可能还缺锌，导致孩子不想吃饭。可以口服葡萄糖酸钙、葡萄糖酸锌等。

这位患者您好，根据您的描述，您很有可能不是单纯的臀部疼痛，而是由于久坐等原因造成的坐骨神经痛。学生和上班族因为久坐、坐姿不良，再加上经常穿高跟鞋，很容易造成坐骨神经痛。慢性坐骨神经痛大多是因为腰椎间盘突出，压迫神经而造成的。建议经常锻炼，且避免过于剧烈的运动。饮食要清淡一些。避免长时间站立或者久坐。没坐一段时间起来运动一下。如果疼痛剧烈或者一段时间还没有改善最好去看看医生。祝您康复！

肌肉拉伤需要慢慢恢复，可以用理疗按摩的方法减轻症状，也可以贴膏药，能活血化瘀消肿止痛，因是无菌炎症，不能用抗生素类药物治疗是没有效果的。

您好！ 您的情况是肌肉拉伤。建议您可以采用针灸、中频等方法治疗，可以继续用云南白药喷雾剂。平时注意保暖，注意不要做剧烈的运动。

你好，根据你的陈述，肌肉拉伤一般需至少休息三周以上你好，根据你的病情，建议你至少休息三周，可以去康复理疗科接受理疗。

这位患者你好，你描述和咨询的情况我已详熟，暂时考虑为软组织损伤的可能性较大，给予营养支持，保护创面，防治感染，积极治疗维持水电解质及酸碱平衡，密切观察全身情况变化，防治并发症发生。建议改善局部循环采用手术和药物综合疗法所用药物应根据细菌培养及药物敏感试验的结果，采用有效抗生素希望我的回答对你所述的病情能起到一定的改善。

如果是胸部肌肉拉伤的话是可以引起胸口痛的,像你现在这种情况要避免再用力,可以服用活血祛瘀的中药来治疗。