问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
冬季吃鱼吃什么鱼最好?
秋冬季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产饮食,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。
提问时间:2020-02-07 20:40
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:根据你提供的信息,冬季在鱼类的选择中可以吃些,鲫鱼,鲤鱼,武昌鱼,带鱼等食品,建议在鱼类的烹饪方式中多选择清炖和清蒸的方式,可以减少鱼类中营养素的流失,除了吃鱼肉以外建议还可以多喝些鱼汤。
相关问答
热门
指甲根部被车门夹到,疼痛难忍
病情分析: 你好,根据你的病情,考虑外伤致甲下血肿,甲下血肿多因指端被重物砸伤或挤压伤所致。意见建议:可去医院行甲后皱襞侧作穿刺将积血抽出已达到减张。也可以用无菌注射器针头在指甲钻孔,使积血流出,积血流出后,疼痛会马上缓解。
速看
请问医生,听说豆浆放盐变成咸豆浆后,会损
健康指导:这个说法是空穴来风,并没有这么一回事。豆浆只要不放糖即可,因为糖分加入会损失豆浆的营养价值。加盐并不会损失的,但是加盐的豆浆并不好吃。而且会无缘无故摄入较多的钠。所以建议你尽量选择原味的豆浆,不加糖不加盐。
速看
孩子上高中,吃的不多怎么身体老发胖?
病情分析:你好,根据你所述的情况,孩子吃得少不等于摄入的热量就少的。指导意见:想减肥建议可多饱腹又营养的吃低热量食物,蔬菜、水果、粗粮属于这一类;少吃高热量又低营养的食物,煎饼、油条、威化饼干属于此类。
速看
大腿根部内侧摸到淋巴结正常吗
病情分析:您好,这可能是淋巴结炎了,指导意见:可考虑吃些阿莫西林克拉维酸钾分散片来治疗,平时忌食辛辣,多喝水,有助于恢复。
速看
女我我自慰是揉阴蒂头。就前天。自慰的时候下面肿的很
问题分析:你好,那是刺激性比加大的,导致有炎症的。意见建议:以后还是要很注意的,尽量不要养成自慰的习惯,这样还是有损害的。
速看
乙肝大三阳转氨酶高20000吃什么中药可以降低
病情分析:乙肝是DNA肝炎病毒感染导致的疾病。是一种病毒感染,是需要通过抗病毒的药物来控制乙肝病毒的复制的。您现在的乙肝是大三阳的阶段,同时您的转氨酶高于40很多了,提示肝功能有严重的受损,而中药的成分很复杂,您的肝功能恶化到这种程度,是不建议再增加肝脏的代谢负担,服用中药的。意见建议:您应该去医院的感染科找医生开抗病毒药物来控制乙肝病毒的复制,同时服用谷胱甘肽这类药物来降低转氨酶的。
速看
喝枸杞水脸可以变白吗
可以考虑激光美白的方法。光子嫩白是光子嫩肤中的其中一项功效,它利用皮肤蹭中所含各种色素明显多于正常皮肤组织的特点进行的。光子嫩肤仪特定宽光谱的强脉冲光能够穿透表皮,被皮肤组织中的色素团大量地吸收,在不破坏正常皮肤的前提下,使血管凝固,色素团和色素细胞破裂、分解,从而达到治疗毛细血管扩张和色斑的作用,这其实就是选择性的光热解原理。而且,强脉冲光作用于皮肤组织产生光热作用和光化学作用,使肌肤深部的胶原纤维和弹力纤维重新排列组合,并恢复弹性,同时,还可以使血管弹性增强,循环改善。这些作用的共同存在使得面部皮肤皱纹消除或减轻,毛孔缩小,肌肤嫩白的效果很快可以实现。
速看
苹果可以和米酒葡萄干红糖水煮着吃吗?
病情分析:你好,痛经的原因非常复杂,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,建议你最好去医院进行详细检查,等确诊以后在进行有针对性的治疗比较好.意见建议:平常进行体 育锻炼,增强体质.另外一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛 辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。
速看
我腿走路感觉有点外八字20岁了可以矫正吗?
指导意见:你好X型腿的学名是膝外翻70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致说到手术矫正病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形简单有效;建议:随时随地选择有直线地面两脚正直踩线行进练习同样主要靠生活中坚持X形腿的矫治练习每天1~2遍:第一节压膝运动:正坐两脚掌相靠两手扶膝轻轻下压注意脚掌不要分开膝盖压到不能再压时停耗一定时间第二节捆腿练习:坐位两腿并拢抬起以布带捆住脚腕两脚用力向左右挣动
速看
我生完宝宝三个多月,最近一个星期房事下腹?
病情分析: 你好,同房后腹痛主要见于一下两方面。生理性:在性交时,由于男性阴茎的抽动会对女性阴道、腹腔及盆腔器官产生剧烈刺激,女性可出现呼吸急促和整个身体不随意收缩的现象,这些可引起疼痛。但由于性兴奋掩盖了疼痛,因此,疼痛往往在性交后才表现出来。这是最常见的情况。这种性交后腹痛是可以忍受的,并且会自行消除。 病理性:如果女方由于腹腔或盆腔本身存在病变,性交时由于男方动作粗暴,阴茎抽送速度过快和幅度过大,或插入太深,阴茎冲击到有病变的部位,便会引起腹部疼痛。 。意见建议:建议:至于你的情况,考虑是病理性的,建议明确病因后再对症治疗。