指导意见:你好X型腿的学名是膝外翻70%以上的膝外翻是由于佝偻病所致说到手术矫正病情轻的可以吸除膝内侧的脂肪以雕塑腿形简单有效;建议:随时随地选择有直线地面两脚正直踩线行进练习同样主要靠生活中坚持X形腿的矫治练习每天1~2遍:第一节压膝运动:正坐两脚掌相靠两手扶膝轻轻下压注意脚掌不要分开膝盖压到不能再压时停耗一定时间第二节捆腿练习:坐位两腿并拢抬起以布带捆住脚腕两脚用力向左右挣动