什么食物含叶酸多啊

鼻窦炎是一种常见病,可分为急性和慢性两类,急性化脓性鼻窦炎多继发于急性鼻炎,以鼻塞,多脓涕,头痛为主要特征;慢性化脓性鼻窦炎常继发于急性化脓性鼻窦炎,以多脓涕为主要表现,可伴有轻重不一的鼻塞,头痛及嗅觉障碍.平时注意锻炼身体,劳逸结合,衣着适度,多呼吸新鲜空气,避免鼻子干燥,不轻易滴用鼻药.对鼻腔病变及时诊治,邻近的病灶感染需治疗.你可考虑看看中医,吃些鼻渊口服液或鼻渊片是不错的选择。

枸杞 外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服.胰腺炎是胰腺因胰蛋白酶的自身消化作用而引起的疾病.意见建议:. 一,严禁酒,吃低脂饮酒和吃高脂肪大肥大肉的食物是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因,因此一定要禁酒,禁吃大肥大肉.有因暴饮暴食引起坏死性胰腺炎而丧命者. 二,富营养,食勿饱慢性胰腺炎易脂泻(稍吃油荤即腹泻),加之长期难以根治,故患者易出现营养不良,应吃富含营养的食物,如鱼,瘦肉,蛋白,豆腐等,米,面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃,但每顿不能过饱,吃七,八分饱即可(若合并有糖尿病者,则应适当控制碳水化合物的摄入.饮食中宜少吃煎炒,多吃蒸炖,以利消化吸收.盐也不宜多,多则增加胰腺充血水肿,故以淡食为好.蔬菜可多吃菠菜,青花菜和花椰菜,萝卜,但须煮熟吃,将纤维煮软,防止增加腹泻.调味品不宜太酸,太辣.因为能增加胃液分泌,加重胰腺负担.水果可选桃子,香蕉等没有酸味的水果.易产气使腹胀的食物不宜吃如炒黄豆,蚕豆,豌豆,红薯等.生活护理:.胰腺炎重在预防.胰腺炎也是可以预防的.无论是初次的急性发作,还是慢性胰腺炎的急性发作,均应该可以预防.预防的主要环节就在于注意饮食. 不能酗酒,饮酒要适量.不能吃得太饱,不能吃得太油腻,特别在晚上更要注意.已有慢性胰腺炎的人,当然更不能这样.而且,即使在平时也要少食多餐.每天吃4-6顿,每餐的量减少,戒油腻,戒烟酒。

建议服用阿胶浆,同时建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。

您好,引起射精障碍的病因很多,如功能性的精神及感情,药物因素等,器质性的解剖因素损伤或炎症引起的生殖道阻塞,内分泌功能低下等,治疗方法主要是性教育和性心理治疗电振动和电刺激疗法,药物以及手术治疗,病因不一样治疗方案也是不同的,建议您到正规医院详细咨询专家,必要时做好相关检查确诊具体病因后再针对性有效治疗,

你好,属于体质性的因素导致的,阳虚气虚等会造成的.一般来说,食疗即可.首先,尽量少食凉性食品,比如冰淇淋,冰水,凉性水果,特别是在夏天.夏天是人最好养阳气的时候.第二,可以吃一些炖品,比如黄芪炖鸡(黄芪温补气,另加山药,党参,沙参,当归.另外,可以在冬天喝羊肉汤.每天早上喝一碗生姜大枣汤,升阳补气.第三,尽量不要服用清热药物.正常人最好也少服用.在我国,滥用清热药物和滥用抗生素一样普遍.只不过滥用抗生素已经引起了重视,而滥用清热药物还没有.第四,可以服用保健品(食疗效果欠佳,推荐服用),市面上有阿胶浆,补益气血合剂等太多了。

气血不足即中医学中的气虚和血虚.气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变.气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差.气虚则畏寒肢冷,自汗,头晕耳鸣,精神萎靡,疲倦无力,心悸气短,发育迟缓.血虚:面色无华萎黄,皮肤干燥,毛发枯萎,指甲干裂,视物昏花,手足麻木,失眠多梦,健忘心悸,精神恍惚.出现上述症状,可以选择食补,比如益补食品:牛肉,羊肉,枸杞,鸡肉,猪肉,糯米,大枣等!如果嫌食补来的慢,可以选择中药:比如,阿胶,当归,人参,黄芪,熟地,等辩证来治疗!.结合运动,效果一般更好!

您好,尿酸一般正常范围是:男性149~416,女性,89~357umol/L.所以一般男性高于416,女性高于357umol/L,就属于高尿酸。

您好,这位朋友,您的孩子这是感冒了,一般不建议吃鸡蛋,建议清淡饮食,最好以稀粥喂饭就好了,这个时候不可以加营养.婴幼儿感冒我们一般建议最好是可以服用中成药,这样基本上不会有很大副作用,对孩子伤害小,口感也好.建议服用蒲地蓝消炎口服液,蓝芩口服液.都是一次10ml,一天3次.最好是可以配合服用维生素C片,增强抵抗力,一次1片,一天3次.另外可以配合服用抗生素立健克.另外,要注意很多注意事项:饮食方面:要多喝水,不要吃虾羊肉螃蟹,不要吃酸奶饮乐多,不要吃巧克力糖块,不要喝凉水饮料.生活方面:不要光着脚丫在地板上跑.如果孩子发烧的很厉害,可以给孩子捏脊治疗,这个办法可能年轻的妈妈不太会,但是老一辈基本都会的,就是把脊柱捏红捏紫就可以的,可以降火降温的,就好比我们吃了清热解毒的药物是一个效果的.没有副作用,效果立竿见影的.另外好了以后,不要给孩子穿太多,孩子是纯阳体质,应该比大人穿的少的。

隆胸手术可能会导致乳腺导管等结构被破坏,从而引起乳汁无法排除体外.目前考虑没有奶水的可能原因与隆胸手术有关.可以考虑人工喂养婴儿,如牛奶等。

你好,腰肌劳损指腰或腰骶部疼痛,反复发作,疼痛可随气候变化或劳累程度而变化,时轻时重,部分患者可有下肢牵拉性疼痛,疼痛的性质多为钝痛,可局限于一个部位,也可散布整个背部.病因与外伤,劳累,姿势不当,外感风寒湿有很大关系,建议采用专业中医药内服外用相结合治疗,内服中药,舒筋通络,祛风散寒,外用膏药,强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛,能控制病情的发展,而且患者康复后不易复发,安全无副作用,是最理想的治疗方法.日常生活中应当注意劳逸结合,避免久站久坐,宜选用硬板床,尽量卧床休息,不要劳累,可以适当倒走,吊杠。