快速减肥不影响经期

指导意见：减肥有两个关键，一是多动，二是少吃。只有严格把握这两个环节，才能够减肥成功。尤其是晚上最好不吃任何东西，白天的饭量也要减少一半。

同时还需要继续体育运动；这样，坚持一段时间，体重就应该能够下降。所有市场上出售的那些减肥药物和方法都是靠不住的，一旦停止使用，很容易复发。

所以，奉劝您把减肥成功的希望寄托在自己身上。一般情况下，减肥药是通过降低人的食欲或者使胃肠道出现不适，这些方法来使人减少进食量，进而达到减肥的目的。

所以，服用减肥药物期间，人的体重可以明显下降，但是，一旦停药，药物对食欲和胃肠道的影响就会逐渐消失，大多数人会恢复原来的进食量，这样，就容易出现体重的反弹现象。