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患者提问
怎样才能控制住自己心里不紧张,镇静的像水一样?
提问时间:2020-01-27 07:09
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
您好!这个问题得看你自己的心态,最常见的就是深呼吸哒。建议你可以多去安静的地方走走,如郊外,乡村的田野,宁静的公园等,祝开心!
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