贴麝香壮骨膏感觉好烫好烫

请详细描述您的症状、部位、发病时间、用药情况等。（请问一下:我昨天做街头健身“前水平”动作的时候左边肩膀(三角肌)里面好痛，感觉不是肌肉痛，手臂弯着做就不痛，直着做就会痛。然后右手贴在左手三角肌，耸肩的时候感觉的到骨头在摩擦，有点声音。然后我贴麝香壮骨膏感觉好烫好烫。这两个是什么原因？一开始做悬垂举腿不痛，做到第三组开始痛了。今天没练，不知道好了没有