贫血早上能爬山锻炼吗

你好，很高兴为您解答，如果是喝2个酒的话要看酒精的代谢问题，一般酒精代谢24-48小时代谢完，所以在24小时以后喝可以，但是建议不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物，这样对身体不好。

这个是提示有钙化，所以才会出现这样的症状，是因为影响了肌肉的活动的,建议是可以注意多休息，是可以使用一些氨糖，注意营养均衡的

你好，对于谷维素是一种营养神经，镇静安神的药物。主要用于睡眠质量不好，神经衰弱的辅助治疗，谷维素的副作用比较少，是比较安全的药物，可以服用。

你好，根据你的描述的情况，可以一块用，我建议可以用推拿按摩治疗效果比较好的，如果可以的话，可以用中药调理一下身体比较好的！

你好这个是没什么大问题的，不必过于担心，胆固醇高是会引起头晕等，,平时注意低脂低盐饮食，适当运动锻炼，避免劳累情绪激动，多吃蔬菜水果，定期复查看看

你好，你目前所出现的这种情况可能是静脉曲张引起的，你可以去医院看医生。,建议你可以去医院看医生做相关方面的检查，如果确诊是静脉曲张引起的，可以通过手术的方式来进行治疗。

你好，1、按产品推荐摄入量吃。每个蛋白粉产品都有各自推荐的食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。2、不要空腹吃。空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉，造成浪费。在吃蛋白质粉之前或同时，吃一些其他食品。3、不要太热。蛋白粉一旦受热，就会失去其特有的活性，降低它的作用。因此，蛋白粉切不可烧煮和烫食，温度40度左右，也可以冷饮。4、不要乱混合其他食物吃。蛋白粉可以加入到多种食品中食用，喜欢吃甜的可以加糖，喜欢吃咸的可以加盐，但是都不能加得太多。5、蛋白粉不要和酸性饮料混吃。苹果汁等饮料里含有有机酸成分，与蛋白质粉相遇后，会形成凝块，影响消化吸收。

你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你的这种状态一定是发生了一些什么事情，不论你知道也好，还是存在你潜意识里你不知道也好，让你形成了这种样子，所以最好的办法是找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询，用心理学的技术帮助你找到问题发生的原因，在潜意识里做出改变，自己积极的配合应该有很大的转变的。

你的情况一般考虑是脾胃虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关,脾胃虚寒可以吃生脉饮.方中黄芪补中益气,健脾养胃颗粒等药物，日常增加锻炼增加免疫力

您好根据您的描述，湖南生产的三九感冒灵颗粒，辛凉解表，清热解毒。用于风热感冒之发热，微恶风寒，头身痛，口干而渴，鼻塞涕浊，咽喉红肿疼痛，咳嗽，痰黄粘稠。感冒期间要多喝水，多注意休息。