问题分析:你好,从你的描述来看,这情况是不能有效美白的,虽然用牙膏或牙粉,或食物可以在一定程度上是牙齿好转。意见建议:建议不过效果不好,不要太相信,因为很少有人这样做,只是夸大其词而已,建议还是洗牙快,而且很洁白的。