你好,就你的描述考虑你是月经不调,建议你可以用女宝胶囊或者得生胶囊治疗。指导意见建议你必要时寻求医生的诊治,平日的自我调理亦很重要。
因此自我调整的原则在于改善体质,增强身体的抵抗力,于日常生活中,有规律的生活、充足的睡眠、均衡的营养及勿焦虑紧张,保持愉悦的心情。