您好,您这个情况宫腔粘连有可能,但是已经人流后半年了,如果有症状也早该出现了。指导意见您这种情况建议您查个B超看看,不一定是宫腔粘连,月经量变少跟情绪和工作压力有关,另外腰痛一般是提示肾虚的,流产后气血虚弱,加之您如果没有好好保养的话很有可能出现这些情况。
不要太担心,建议您平时注意休息和营养,经期一定要注意保暖护腰。