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患者提问
失眠近一个月了,天天晚上都没睡意,有什么方法治疗吗?
提问时间:2020-03-25 05:25
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
这种情况考虑可能是内分泌失调引起的,还是需要慢慢调养的,平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;运动锻炼,加强体质;
注意休息、避免过度劳累,保持精神愉快
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