晚上睡觉痰多

能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法吃过午饭后15分钟，不要立刻坐下，不然脂肪会囤积在小腿上，每天睡觉前做空中自行车100下，之后要拍打、按摩腿部，并且左右腿拉筋各20下，侧抬腿，左右腿各40下。平常没事多煮一点薏仁粥喝。对瘦腿是很有帮助的。

中医辨证施治的原则，根据患者的症状、体征、所采用的西医治疗手段、不同的治疗阶段以及患者病后的气血盛衰、脏腑功能的阴阳虚实等症状进行综合分析，选择治疗方案。

你好师傅，从舌象与舌质来看中医认为是脾虚湿热的缘故，与平时食生冷油腻、或者饮食不规律等有关系。你后面的不适如果以临床症状分析为心肝阴虚导致的肝阳上亢、血不养心。一般来说西药可以吃些谷维素、镇静剂等来调节一下，但是不去根，因此其一般可以通过中草药来调节比较好，中医一般还是以健脾化湿、养阴平肝为主，中成药可以先喝龙胆泻肝丸，然后喝些健脾丸。

眼睛浮肿可用冻牛奶冷敷。或用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，也有改善作用。但最终解决方法是睡前不要喝太多水。或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会

你好！扁平疣是病毒感染引起的，主要表现我i圆形或是类圆形质地坚硬的正常皮肤色或是淡褐色一般无症状或是自觉瘙痒为临床表现。扁平疣一般治疗起来时间比较长，而且治疗不彻底容易复发，所以一定要坚持治疗，在服用中药的同时可以配合注射抗病毒的药物治疗比如聚肌胞。祝早日康复！

你好，你说的情况是卵肾癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肾癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、苦参、金精粉、葫芦巴、白癣皮、赤芍、山豆根、远志、泽泻、金银花、乌术粉、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，防止扩散转移。

手脚冰凉通常是由于机体心血管系统功能说先导致末梢循环不好引起的,指导意见建议你服用六味地黄丸,也可以采用中草药辨证治疗,疗效会很显著,另外平时必须合理调饮食增加高蛋白食物如鸡蛋瘦肉的摄入,同时增加运动,提高体质,。

根据你的描述来看，患者的情况还是缓解症状治疗。建议患者的情况平时最好适度的休息，放松腰部，不要劳累，睡硬板床，可以做做理疗按摩针灸牵引缓解不适的症状，同时可以服用营养神经的药物缓解不适的症状。

周围神经炎治疗：1、病因治疗：中毒引起者应立即阻止毒物进入人体，脱离中毒环境及毒性物质。由药物引起者，原则上应尽快停药。总之应积极采取措施去除病因。2、一般治疗：急性期应卧床休息，各种原因引起的多发性神经炎都可使用大剂量B族维生素，vitB1、B6、B12，重症病例使用ATP，辅酶A。疼痛明显者使用止痛剂、镇静剂，如卡马西平等。有炎性脱髓鞘病变都可使用肾上腺皮质激素如泼尼松、地塞米松或氢化可的松。也可使用血管扩张剂烟酸，地巴唑。3、加强护理：肢体保持功能位，勤翻身以防止褥疮及肺内感染。4、恢复期：功能锻炼、针灸、按摩、理疗。

注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差,植物神经失调导致的。当然也有个体差异的。建议多吃羊肉汤等。注意保温保暖。