我有个阿姨48岁，进入了更年期，出现了烦躁，睡眠差

病情分析： 你好，根据你的描述，考虑是内分泌失调引起，平时要改善生活习惯，严重的话建议中药调理。建议每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，忌吃辛辣的刺激的食物，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整正内分泌。祝健康！

病情分析： 如果担心，可以自己用镜子来观察的,最好到医院妇科检查来确定,

指导意见：你左侧腰眼处疼， 一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

你好朋友，这种情况有可能是下颌关节炎引起的，最好是完善检查，确诊后再治疗，注意复查，祝您健康。

病情分析： 您好，你的情况是一种习惯的说法，主要是女性有处女膜的情况

问题分析：你好，一般的话这种情况特别是年龄较大的患者不适合通过手术进行治疗，而且手术风险高。多是通过采取中医保守治疗。意见建议：你好，建议最好是到医院中医科去进行就诊，然后在医生的指导下进行治疗。平时注意饮食以清淡为主，禁忌辛辣刺激。定期进行复查。

指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯 卧撑瘦上肢.练 习呼啦 圈可以瘦腰.减肥贵在坚持。

你好，你的情况考虑是皮炎可采用消炎抗炎治疗，建议注意局部卫生，防止再度加重。要注意尽量不要搔抓不要胡乱用药，如果长时间存在就要及时就医检查。

问题分析：从你的描述看，大步走路对身体没有什么害处。但是每天5天就起床，晚上21点才回家，然后吃晚饭，这样娱乐、休息和晚上睡觉的时间就要缩短，是不利体力恢复的。意见建议：最好你的走路或运动时间减少为早上1小时，下午下班回家1小时为好。可以采用坐公交或骑自行车上下班，就能达到锻炼目的的。

问题分析：你好！叶酸是维生素的一种，一般准备怀孕前三个月开始补充叶酸，叶酸可以防止胎儿神经管畸形。复合维生素是多种维生素和矿物质组合在一起的维生素片，其中也包括有叶酸。意见建议：你在准备怀孕时，开始补充叶酸。在怀孕后，因为人体需要的维生素和矿物质都有所增加，可以直接补充复合维生素。