问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
每天睡眠时间大概要9个小时左右,总觉得睡不够是病吗
提问时间:2020-05-24 20:08
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,对于睡眠时间的长短,没有统一的说法。因人而异可以分为长睡眠型(8小时左右)和短睡眠型(6小时左右),其实4-10小时都属于正常范围,主要以第二天醒后精神饱满为准。
相关问答
热门
感冒头疼的历害,不留鼻涕,不鼻塞,体温38.5,吃
问题分析:考虑是风寒感冒,可继续服用莲花温清胶囊,和浦地蓝的同时使用物理降温法降温。意见建议:可用医用酒精擦拭腋窝、手心脚心、后背等处,如高烧不退,建议去医院查个血相检查。
速看
做爱时添女生的阴部!阴部又有异味,不会觉得恶心吗?
做爱时添女生的阴部是不卫生的,肯定会引起恶心的/
速看
总是偏瘦6公斤,饭量小,怕油腻,想长胖
问题分析:您好,人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。根据您的描述,需要首先做一个健康体检,排除消化系统器质性疾病的可能。然后在合理饮食,适当增加蛋白质摄入的情况下,加强体育锻炼,尤其力量训练可以增加您的肌肉,从而增加体重。这是最健康的增加体重的方法。意见建议:您好,建议到医院检查一下,然后给予对症治疗。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!
速看
一次吃两片维生素B1为什么拉肚子,感觉肚子还疼,我
指导意见:引起腹泻的原因很多,最常见的就是进食不洁生冷或者有毒食物,你的情况考虑药物过敏或饮食不洁等引起的,建议多喝水,注意休息,同时可以用点黄连素片。
速看
调经药吃多久见效?
病情分析: 您好,根据您的以上这些内容的描述,您的情况考虑是月经少的情况意见建议:你好,一般情况引起月经量少的原因有很多,如妇科炎症,内分泌紊乱,精神工作压力大,贫血等.其次,可能是子宫内膜本身的原因,一般来说,经血量少,是因为雌激素水平低而引起的
速看
不知道为什么总是发出“哼”的声音,还不知道是哪发出
病情分析:你好,多动症的两个突出表现:活动过多和注意力分散。造成多动症的原因多种多样。多动症是一种行为障碍,它又被称为轻微脑功能障碍或轻度脑损伤。可能造成孩子多动症的原因有内、外因两种。内因包括遗传的作用----因为学者们发现患儿的亲属中患多动症的人要比其它家庭的人多。还有些孩子在出生时或母亲怀孕时出现过宫内感染、缺氧,出生时的窒息等,可能造成了大脑的损害。外因也很多:父母关系不好,孩子学习困难、或学习压力过重等都可减弱脑的调节功能,促使多动症的发生和持续。对于小儿多动症的治疗并不是单纯的药物治疗,而是包括了心理治疗,家庭治疗,行为治疗,饮食治疗,中医治疗和西医治疗等,这是一个综合性的治疗措施,并不是单纯用哪一种方法就能起到作用的。意见建议:具体的治疗应该去正规的医院,在医生的指导下进行治疗。
速看
脚面发肿怎么办
指导意见:你好从你所说的这种情况来看,可能是属于过度劳累以后所引起的。病理情况下多是属于,肾脏上的问题或者是属于营养不良性的,建议你注意休息,同时注意观察如果还是不能缓解的话最好去医院进行个尿常规的检测,然后再确定合理性的方案
速看
本人男。14岁开始手淫,现已造成重度早泄,而且也影
问题分析:手淫可引起失眠,多梦,头昏,心悸等。 腰酸无力、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。正确对待性问题,多参加文体活动,避免整日沉湎于性爱的幻想中,把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。意见建议:治疗早泄首先应以节欲为主,然后用滋补肾阳之药,切忌治病心切而胡乱用药。养成用手直接按摩阴囊的习惯,睾丸便会改善循环,也有进行心理治疗,特别是行为治疗,减少焦虑与紧张心理。
速看
胃幽门螺旋菌该吃些什么中成药
指导意见:同时注意这种症状不用住院进行治疗,完全可以选择口服药物(如联合奥美拉唑、枸椽酸铋钾、阿莫西林等)进行治疗,治疗的时间一般建议是四周,治疗期间不可以因为症状缓解或消失就立即停止治疗,家人如果没有症状不建议进行检查,同时注意一定要忌酒、咖啡、辛辣生冷食物,并少吃含淀粉多的食物(土豆、芋头等),注意下清洁与规律饮食。
速看
冬虫夏草能治长期失眠?怎样吃才最好?
指导意见:冬虫夏草,属于滋补类中药材,具有提高免疫力,抗疲劳,延缓衰老,抗癌的功效。建议还是不要使用的好,对失眠的治疗疗效还不确定。睡前可以让精神保持放松,睡前喝一杯牛奶之类的,养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用。