你好,从你提供的信息来看,应该是不太严重的腰椎疾患,对于狭窄的具体程度在这无法确定。主要的是要看你本人本身的具体的情况的,如果腿部的症状不是太来重的话,是不需要特殊处理的,加强腰背部肌肉的功能锻炼,即进行小燕飞的动作即可。