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健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在平衡膳食的基础上，食用些补气类药膳。补气重在补脾，肺之气，常用的益气类药食有人参、黄芪、怀山药、莲子、大枣、茯苓、大米、小麦、鸡内金、动物胃肚、禽畜类肉等，药膳方如黄芪蒸鸡、人参猪肚等。同时还要经常饮用牛奶以及豆制品等。

。1、吃富含铜的食物。铜的生理功能是参与造血，铜缺乏也能引起铁的吸收障碍和血红蛋白合成减少。2、吃富含铁的食物。专家介绍，鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等，都是富含铁的食物。铁是构成血液的主要成分，缺铁性贫血者较为常见。3、吃富含维生素C的食物。专家指出，新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。4、吃富含优质蛋白质的食物。富含优质蛋白质的食物，如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等，也是贫血的治疗中极为常见的。

中医认为乳房属肝，痛则不通，这种情况可能是肝气不舒，气滞血瘀的问题，多和情绪以及内分泌有关。

出紫黑色的痧一般多说明是身体内有瘀血阻滞的情况，瘀血越多，颜色越黑紫，一般多是筋骨受凉劳损的情况。拔火罐具有活血疏经，化瘀散寒湿的功效，多用来治疗寒湿瘀血阻滞所致筋骨肌肉疼痛酸胀。

你好，根据你描述的症状，建议用复方枣仁胶囊养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。口服．一次1粒，睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息，不要熬夜，合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你，祝早日康复。

你好,考虑是蚕豆病带来的困惑和烦恼,它是遗传性葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症是最常见的一种遗传性酶缺乏病,建议去医院让专科医生制定合理地治疗方案和饮食方案很重要。建议,应尽量避免接触蚕豆或其花粉、蚕豆制品及某些药物,如磺胺炎、呋喃类,或苯、砷、萘等均易引起溶血的化学物品

风湿病一定要坚持治疗，以防形成严重的风湿疾病，产生的痛苦是非常厉害的。所以建议通过系统的治疗的办法进行治疗。如果不吃药的话可以通过中医的针灸推拿来治疗风湿病也是有比较好的效果的。可以适当的喝一些药酒，但是要注意肝脏不好的患者不适宜。

你好、退疼多数是由于风寒引起的、注意多休息些，可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。

物理降温，用温水给宝宝擦洗手脚额头，水温在3638度之间，直到宝宝头上发汗为止，洗完赶紧包好，不要晾着，然后让宝宝再喝上温开水，记着，不要虚脱水了。这样一处理，宝宝体温一般就会降下来的。

这位朋友你好、根据你所说的情况、可能是肾阴虚引起来的表现、中医认为、发为血之余、肾之华在发、在肾阴不足的情况下、发失所养、就会造成脱发的表现这种情况可以采取滋阴补肾的措施进行调理、建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊、确定后对证用药进行治疗