肚子硬邦邦的快出腹肌了么，天天做腹肌撕裂者，三个月可以不

便秘不仅可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加，还会造成腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常便秘可导致肛结直肠并发症，比如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠梗阻、胃肠神经功能紊乱（如食欲不振、腹部胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。长期的便秘更可能诱发癌变。所以请您一定要引起重视，及早检查治疗。建议您做一个排粪造影检查，这个检查可以用X线动态观察模拟排便时直肠、肛管的形态变化，同时摄取静态相、力排相、黏膜相、提肛相。这个检查是目前确定便秘原因最准确的方法之一,具有很高的诊断价值，对指导治疗很有帮助。长期服用缓泻药之类易形成依赖性，使便秘越来越严重。同时还会导致营养物质的丢失，引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡.长期服用药物也会引起其他肠道病变。所以建议您检查出便秘的原因后对症用药，采用合理的治疗方法。在日常生活中注意：1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。A

健康指导：轻度脂肪肝的情况建议可以通过合理的饮食来进行调理，建议在饮食方面要清淡为宜，要低糖、低脂、低胆固醇饮食，选择食用一些新鲜的瓜果蔬菜，要增加蛋白的摄入量，控制总热量的供给。要避免吸烟饮酒的情况。另外自身也要加强活动和锻炼，保持合理的体重范围，避免肥胖的情况。

你好，根据你现在所叙述的情况考虑可能是由于低血糖反应引起来的。建议是这样的，你现在需要注意休息，放松心情，加强营养，注意检查一下血糖，血常规，尿常规等。平时可以，出现这种情况吃一个糖块儿。

本病无特效治疗，关键在于早期诊断，针对病因和加强一般治疗，使病情缓解及延长其代偿期；对失代偿期患者主要是对症治疗、改善肝功能和抢救并发症。

你的情况一般考虑是胃部炎症导致反酸疼痛的症状，一般与饮食规律有关建议注意清淡饮食禁忌辛辣刺激性以及坚硬食物，同时服用金奥康胶囊以及阿莫西林

健康指导：你好，胃窦炎可以吃一些黄色的水果，黄色水果中类胡萝卜素比较多，有抗氧化的作用。饮食要有规律，保证一日三餐按时吃、便秘可以多吃一些粗粮和新鲜的蔬菜和水果。每日清晨起床后要喝一大杯淡盐水，一定要大口大口的喝，可以起到冲刷的作用。

你好根据你的叙述你这是有点慢性肠胃炎，由于过食生冷，暴饮暴食，饮食不节，喝酒，抽烟或者过食辛辣之类，在可以生气着急，或者脾胃虚弱，消化不良，引起的胃满胀疼，气滞不输，腹疼泄泻，或者慢性肠炎，胃炎现象。指导意见建议你可以用点中西药结合治疗，用参苓白术散或者补脾益肠丸或者诺佛沙星胶囊，在可以用奥美拉唑胶囊或者法莫替丁片。

你好，肝硬化病人要注意休息，避免剧烈运动，要保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，所用食物应易消化、富营养，高蛋白、高糖、高维生素、低脂为肝硬化病人选择饮食的原则，有腹水时要卧床休息，增加营养，并限制盐的摄入，最好采用无盐或低盐饮食，每日食盐量以不超过5克（1钱）为宜。

你好,这个一般考虑是肠痉挛的情况,口服阿托品片治疗比较好,指导意见另外同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,配合局部热敷,注意要有个良好的生活秩序和饮食习惯对疾病有帮助

通常大肠病变如过敏件结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等疾病可引起大肠痉挛、运动失常，使粪便通过不畅而发生便秘。另外，神经系统功能障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起便秘。大便干燥、便秘，大多跟饮食等生活习惯有关，主要有以下几个方面：（1）肠道有益菌不足病因者：许多患者服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良等，可引起大便干燥。（2）饮食中缺少粗纤维病因者：在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足。（3）排便习惯不佳者：工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。（4）久坐不动者：久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。（5）饮水不足者：忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。（6）过度劳累、精神紧张者：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。