您好,这个情况又叫骨性关节炎,是关节退变老化所致的,在中老年人中比较普遍指导意见对于这个情况一般要采取一些综合治疗,包括针灸,推拿按摩,理疗,穴位注射疗法,外敷膏药等等,口服药物可以选择壮骨关节丸,扶他林或炎痛喜康等等,平时注意关节保暖,少走路,避免劳累等等