问题分析:你好,你的情况主要是心理比较紧张,在狭窄的环境,闭塞的空间或者过紧的衣物都会导致你感觉不自在,这个情况一方面需要放松个心态,一方面呢可以吃些药物意见建议:你好,中医认为甘能缓急,所以,你的情况需要适当用些甜的药物治疗,常用甘麦大枣汤,同时放松心情,适当看远一些,避免过度紧张