问题分析:你好在睡梦当中我们避免不了的会有噩梦的出现甚至在我们自主神经协调的过程当中也会有不协调的时候这个时候就容易出现在睡梦当中肢体频繁的活动意见建议:如果仅仅是一次或者是偶尔出现还不算是一个疾病其实每一个人都有这种现象的发生。
在中医上认为其实这是一个心气不足的表现。你的年龄还比较轻多做一些户外的运动就会适当放松下来