你好,根据您所描述目前的情况考虑,主要还是由于植物神经错乱导致目前的情况。指导建议:建议您最好可以多注意观察,同时保证充足的睡眠时间,都是可以有效改善目前症状的。
或者可以在睡前热水泡脚呢,按摩头部也是可以控制的。