脊柱疼怎么办

伏地挺身主要使用的肩部周围肌肉有胸大肌二头肌和三头肌如果暖身不够或运动犟度过高可能导致上述肌腱发炎也可能因为肩部本身原有的问题如旋转袖肌群的无力或发炎而重新诱发疼痛,建议你至復健科接受诊治已确立病因当疼痛发生时不应继续从事重量训练建议先休息接受復健并针对无力的肌群请治疗师设计活动来加犟而你所提到的关节声响回答如下:关节声响有两类第一类是只有一次，关节再活动时则不会有声响，要休息一段时间后再活动关节才会有第二次。这一类的声响不用担心，只是关节内气体受到压迫而形成。第二类是每次关节活动都会有声响。这一类的声响，通常是肌腱的滑液囊退化造成肌腱与骨头的摩擦力提高，使得关节活动时，肌腱的活动形成跳动，撞击骨头的声响。是一种过度使用退化的象徵。

您好，关于您叙述的情况，首先是稳定性的肋骨骨折的问题，主要是胸带包扎固定就行，抬胳膊还是需要慢慢来的。建议吃饭上没有什么特别的忌口的，最为主要的是注意不要吃辛辣的食物，注意多使用蔬菜和水果，补充钙剂

你好你的这种症状主要应当考虑颈椎病,是比较常见的神经根型颈椎病,去医院做个颈椎CT检查一下可以确认。

你好！你的情况应该考虑是腰椎间盘突出造成的神经压迫刺激症状，建议口服诺福丁止痛，氯唑沙宗片解除肌肉痉挛，维生素B1、B12营养神经，外敷活血化淤膏药，腰部热敷、按摩，平时戴宽腰带，睡硬板床，锻炼腰部肌肉的力量，应该有效！

如骨折处对位良好、可无后遗症、小儿塑型能力强、轻度畸形愈合可在短期内自行矫正、一般不会有后遗症。

高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.指导意见在当地医生指导下选择降压药如心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。

颈椎病：颈椎病实为颈段椎间盘,椎骨,骨连接的退行性变.因下颈段处于动静交界部位,所受应力最大,最集中.通常待影响到脊神经根,交感神经,锥动脉,脊髓等结构时,才出现临床症状.4060岁属高发年龄.构成脊椎系统的骨,关节,软骨,肌,肌腱,腱鞘,韧带,筋膜,滑囊,神经,血管等,如果经常,持久,反复的地承受某种外力,将不可避免的逐渐增生,肥大;劳动时强迫体位或姿势不正,又促使应力集中,则能将普通应力变成伤力.上述三方面因素共同作用,超过了机体的代偿和修复能力,则引起轻微损伤,并累积而成慢性劳损.主要表现为颈肩乏力酸胀,压迫神经会出现头痛头晕恶心,胳膊酸胀麻无力等症状.治疗可用保和堂徐記膏藥舒洛膏外敷,舒筋活血化淤,改善毛细血管的通透性,激发肌体的调节功能,促进血液流畅和功能恢复而康复.不明之处可随时咨询.祝早日康复!

看了你的叙述，骨病引起骨折，我建议去大医院挂骨病科医生，做手术治疗。病理性骨折，我建议结合骨病科医生，做一个详细检查确诊，然后根据病情，对症治疗。

你这情况关键是需要休息，可做做按摩，扎扎针灸的。

根据你的描述，考虑是扭伤的可能性比较大，就会出现局部疼痛的症状，可以明确诊断，停止体育锻炼，建议到医院拍片检查，或是做局部ct的检查，可以明确诊断病因，根据检查的结果按医嘱及时的对症治疗，避免延误病情。