如果有混合痔,首先要保持规律生活习惯和饮食习惯,少吃辛辣刺激性的食物,避免疲劳熬夜,不长时间蹲厕所,适当吃肠道益生菌,调节一下肠道菌群。
平常注意常饮水,保证人体水分的充足,还可以多吃新鲜的果蔬,以使大便柔软,上厕所的话容易通畅。还可以自己做提肛运动,将肛门向上慢提,再缓慢的放下。