您好。根据您的描述,您是体检时发现有轻度的乳腺增生症,这个没有什么大的问题,不必担心。乳腺增生症是年轻女性常见的乳腺疾病,主要和体内激素水平失调有关,平时可能表现为乳房月经前期有胀痛或刺痛等。
鉴于您目前是体检发现的轻度乳腺增生,不必进行特殊治疗,主要是多休息,避免过度劳累,保持愉悦的心情,饮食以清淡为主,忌辛辣饮食,这样能使体内激素水平趋于平衡,缓解乳腺增生症状的。