速看 早上空腹血糖6.28,我在生活、饮食注意什么,这个
病情分析: 这位女士正常人空腹血糖正常范围3.9-6.0mmol/l,你血糖偏高。你什么时候发现你血糖高,身体有基础疾病吗?意见建议:建议你去医院监测血糖,控制血糖治疗和注意饮食。糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食,进餐定时定量。糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃:由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。