早上空腹血糖6.28，我在生活、饮食注意什么，这个

病情分析： 这位女士正常人空腹血糖正常范围3.9-6.0mmol/l,你血糖偏高。你什么时候发现你血糖高，身体有基础疾病吗？意见建议：建议你去医院监测血糖，控制血糖治疗和注意饮食。糖尿病饮食的

一、主要的原则就是控制饮食，进餐定时定量。糖尿病饮食的

二、主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物，最好是不吃：由于肥胖是糖尿病的敌人，而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高，因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。