我一想到一个人我就觉得压力好大，都透不过

心理分析：你好，我明白你所说的一个人的感受，人都是需要有情感方面的互相支持，一个人总会觉得很孤单很压抑的，但是人总有一个人的时候，不可能有一个人时时刻刻全心全意给予支持，就算是家人也做不到，所以人还是得学会一个人的时候坚强独立的生活，这样等有了伴之后也不至于过度依赖对方，患得患失，到时依然会不开心的，还会给对方压力。

心理指导：首先建议要学着一个人坚强独立的生活，其实很多人都是这种生活状态，他们也没有被压垮，而且处于积极的状态更有利于找到另一半，再就是建议你可以主动去追求你喜欢的人，既然你是不喜欢这种生活的，就自己争取早点结束这种生活，别在还没结束之前就被压垮了。