喝小苏打水有什么好处

其实晚餐是一天当中最容易控制的一餐，因为晚间的活动减少，基本上人体的新陈代谢处于比较慢的过程，适当的摄入一些富含维生素的食物，基本上可以满足人体的需要。当然，如果是一些上夜班的人群，由于体力的消耗，还是要保证身体的营养所需。一般情况下，健康的晚餐可以选择用燕麦粥代替主食，饭后适当的吃一个苹果或者是香蕉，可以帮助消化，预防肥胖。

毛细支气管炎是婴幼儿时期常见的病毒感染相关的一种喘息性疾病，临床多见于2岁以内的婴幼儿，尤其是6个月左右的婴儿。病毒感染后毛细支气管炎症导致黏膜水肿，分泌物增多，从而堵塞气道，发生气道梗阻。所以患儿以反复性喘憋为主要临床特征，有时毛细支气管炎也称为喘憋性肺炎。因为早期容易发生不可逆性气道损伤，导致日后肺功能异常，所以它是哮喘发作的高危因素。
毛细支气管炎的治疗以对症治疗为主，可以促进排痰，选用止咳化痰类药物。纠正缺氧，合并缺氧的孩子，可以适当给药。在喘憋发作期间可以考虑使用支气管舒张剂雾化吸入，临床常用万托林、特布他林。再注意水和电解质平衡，防止儿童内环境紊乱，保持呼吸道通畅。部分病例也需要使用CPAP通气治疗，对于个别及严重的呼吸衰竭病例，也可以考虑气管插管，机械通气。若患儿病情较重，合并有心力衰竭，需应用洋地黄类药物积极纠正心衰。疑似哮喘患儿，也可以考虑小剂量使用肾上腺素。若是病毒感染引发的毛细支气管炎，经最近临床研究证实，可以采用干扰素雾化治疗。除此外，中医药治疗毛细支气管炎效果也比较理想。一般可采用射干麻黄汤、定喘汤、小青龙汤、麻杏石甘汤等，临床选方根据患儿症状进行治疗。另外，如果毛细支气管炎患儿并发有细菌性感染，也要积极合理使用抗生素综合治疗。

吃灵芝孢子粉的排毒反应也就是瞑眩反应，也就是人体体质转好的反应。不同的疾病，排毒反应不同具体来说有以下几点：第一点高血压的患者吃灵芝孢子粉，排毒反应是头重脚轻的感觉，时间大约是一周左右。第二点贫血的患者，每个人会出现相关的周身乏力，持续时间很短。第三点胃炎的患者吃灵芝孢子粉会有胸中的灼热感、食欲变差。第四点肝脏疾病的患者会出现的一定的呕吐、恶心等消化道的症状。第五点糖尿病的患者吃灵芝孢子粉的排毒反应表现为血糖的异常、手脚轻微浮肿等等。

干桑葚泡水能天天喝。桑椹富含脂肪酸、维生素B1、B2、维生素C、氨基酸、胡萝卜素以及多种矿物质，具有补血、降血脂和助消化的功效。桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用。常吃能益肾补肝，养血明目，且可润肠通便解酒毒，还能营养肌肤、防止早生白发。主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，大便干结等症状。