出现头晕、膝盖疼痛、两腿沉重可能是腰椎间盘突出的症状。日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床。
也有可能是因为肝肾亏虚,膝关节局部肌肉劳损,应该避免劳累过度,少上下楼梯。可以做针灸,同时使用中药泡脚,补益肝肾。